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Moverse es cuidarse

Desde el Servicio de Convivencia queremos impulsar la participación en el programa de ejercicio al aire libre para personas mayores “moverse es cuidarse”. Este  programa se promueve desde  la Dirección General de Personas Mayores y Servicios Sociales,  desde el Área de Gobierno de Equidad, Derechos Sociales y Empleo.

Es  un programa que  no solo se realiza para hacer ejercicio, sino también, para facilitar que la actividad física se convierta en un hábito saludable cuya realización dependa únicamente de la disposición y motivación del mayor.  De modo que los y las usuarios y usuarias podrán incorporarse o salir del programa en cualquier momento.

El programa consiste en sesiones grupales dirigidas por un monitor o monitora especializado en actividad física. Se realiza los lunes y miércoles a las 12:30  durante una hora, teniendo como punto de encuentro el Auditorio del Parque de Canillejas.

Los únicos requisitos para poder participar en el programa es estarparque empadronado en el municipio de Madrid, tener más de 60 años y no tener contraindicaciones médicas para realizar ejercicio.

No tenemos más que acercarnos al punto de encuentro si queremos participar en esta actividad que se encuadra dentro del programa envejecimiento activo.

#ConMayorVoz, un programa de y para las personas mayores de Villaverde

Esta semana Villaverde celebra el nacimiento de #ConMayorVoz, un programa de radio realizado por personas mayores de Villaverde. Tras una primera fase de formación en las herramientas de comunicación radiofónica, el pasado miércoles 16 de noviembre, se emitió en directo desde el Centro de Mayores e Villalonso el primer programa, especialmente dedicado a todas las mujeres que han sufrido o sufren violencia machista, y a todas las mujeres en especial. Os animamos a escuchar y disfrutar aquí del programa.

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A lo largo de las diversas secciones del programa, las LIderesas y las personas colaboradoras, nos van poniendo al día de la actualidad de Villaverde, sin olvidarse de las problemáticas en los barrios.  Y cómo no, la majora de la convivencia intercultural también tiene su espacio con la sección de Desmontando Tópicos.

El principal objetivo de #ConMayorVoz es dar voz al colectivo de mayores, usuarios de los Centros Municipales de Mayores de Villaverde, especialmente a las mujeres, formándoles en materia de comunicación radiofónica 2.0 para que puedan diseñar y desarrollar sus propios programas de radio, convirtiéndose así en actrices activas dentro de su propios centros.

Durante la formación previa han aprendido a reflexionar, debatir y escuchar opiniones sobre diversas temáticas como el feminismo y la igualdad, la geriatría, los cuidados, la comunicación intergeneracional, la integración y la arquitectura del barrio, para construir entre todas un mensaje positivo que rompa con algunos estereotipos y prejuicios y ayude a mejorar la convivencia en nuestro entorno.logo

#ConMayorVoz es un proyecto de las Lideresas de Villaverde y OMC Radio, con el apoyo de la Subdirección General de Mayores del Ayuntamiento de Madrid.

!Enhorabuena por este gran proyecto!

 

Diversión en un encuentro entre mayores e infancia de Villaverde y Usera

taller intergenero. mayores chinis2El viernes 3 de Julio se realizó el taller Intercultural, Intergeneracional e Interdistrital en el centro de Mayores chinos, que supuso el encuentro de dos distritos madrileños como el de Usera y el de Villaverde. Este encuentro se realizó con la colaboración del Campamento de verano de la Incolora Asociación, Sofos y el campamento de Verano de la Asociación de Padres adoptantes de niños chinos quienes disfrutaron y se la pasaron de maravilla. Estuvo organizado por el servicio de Dinamización Vecinal de la FRAMV y el Servicio de Convivencia Intercultural en Barrios del Ayuntamiento de Madrid.

Todas las personas que asistimos pudimos participar de esta buena experiencia que supuso que diferentes personas, de diferentes culturas y de diferentes edades, nos diéramos cuenta de las los aspectos que nos unen.