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Café tertulia entre mujeres en el Centro Comunitario La Rueca

El Servicio de Convivencia junto al proyecto Canillejas Comunitario pone de nuevo en marcha el Café tertulia para mujeres, un actividad comunitaria abierta a todas las mujeres mayores de edad, que quieran participar de un espacio de encuentro grupal, en el que poder charlar, estar y disfrutar de la compañía de las mujeres. Tiene como uno de sus objetivos prioritarios la  creación de un ambiente de confianza y comunicación donde las mujeres puedan relacionarse y expresarse, creando lazos de amistad y de apoyo.

Con una metodología de desarrollo que fomenta el desarrollo de las capacidades, habilidades y potencialidades, realizándose de una manera activa y participativa.

A lo largo de este trimestre se trabajarán distintas temáticas que creemos interesantes para el grupo tales como autoestima, autocuidado, comunicación, creatividad o el empoderamiento personal y colectivo, así como otras temáticas de interés que salgan del propio grupo.

Para participar solo tienes que pasarte por el Centro Comunitario La Rueca y darnos unos datos de contacto. El grupo se reúne los jueves de 5 a 6:30 en la calle Valderrobres,2. ¡No pases la oportunidad de participar!

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La salud comunitaria y la biodanza van de la mano en Canillejas

 

La biodanza regresa al Centro Comunitario La Rueca después del parón navideño, de la mano de la experta Raiza Luis. Con la firme intención de que los y las vecinas de Canillejas a través del movimiento y  de una selección de música orgánica, experimenten vivencias integradoras que permitan desarrollar al máximo sus potenciales personales. Estos ejercicios son seleccionados exhaustivamente en una curva de progresividad, según el tema que se trate dentro, generando situaciones de encuentro en un clima de confianza, distensión y cuidado, en el que permitirnos disfrutar, descubrir y ampliar nuestros potenciales: vitalidad, afectividad, sexualidad, creatividad y trascendencia.

Para este año 2018, las actividades del programa estarán dirigidas a las necesidades e intereses de salud que manifestaron los y las participantes en el diagnóstico que se realizó en las actividades de cierre de fin de año del 2017.

Por todas esas razones, la biodanza  contribuye con la comunidad y facilita un espacio a grupos organizados heterogéneos, personas jóvenes, mayores, sanas o con algún problema de salud pero dispuestas a disfrutar del placer de estar en compañía y poner la vida al centro en un buen ambiente de cuidado y aprendizaje.

Si te interesa participar en esta actividad y apostar por la salud no tienes más que llamar a los siguientes teléfonos de contacto 91 320 14 98 / 625 749 516 o pasarte por el Centro Comunitario La Rueca y facilitarnos tus datos personales. La actividad se realiza todos los jueves de 18:30 a 20:00.

REDESCUBRE VICÁLVARO REVOLUCIONA LA NAVIDAD

Son muchos los colectivos que desde Vicálvaro quieren realizar acciones participativas gracias a la Navidad. Este es el caso de la Asociación de comerciantes de Vicálvaro que se ha unido para fomentar el pequeño comercio, su participación en el barrio y dinamizar y sensibilizar acerca de la importancia de comprar en los comercios de barrio.

Por este motivo han generado el segundo año del concurso de escaparates dónde todos los vecinos y vecinas pueden votar.  Durante la Navidad las familias y los más peque podrán conocer al ayudante de Papa Noel que se pasará por los comercios .


 

Desde el Servicio de Convivencia queremos apoyar esta iniciativa de dinamización del comercio de barrio,  porque sin comercio no hay barrio.

 

Las vecinas de Canillejas aumentan su bienestar con Mindfulness

Desde el Centro Comunitario La Rueca queremos animaros a participar en un taller de Minfulness dirigido a las mujeres del barrio. La práctica de Mindfulness como herramienta para reducir el estrés y aumentar el bienestar. Es una práctica empíricamente respaldada que permite conectar con el momento presente, parando y observando lo que está sucediendo. Diversas investigaciones han demostrado que la práctica de Mindfulness disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión, además de producir mejorías significativas en condiciones físicas como la presión arterial, la función inmune y el dolor crónico.

Todos los jueves de 10 a 11 de la mañana si eres mujer y  quieres participar en esta actividad no tiene más que acercarte al Centro situado en la C/ Valderrobres ,2,  y darnos unos datos de contacto.Cabe decir que todas las actividades del Centro son gratuitas.

No te pierdas la oportunidad de participar en esta actividad.

Desmontando Tópicos llega al Centro de Mayores de Esfinge

La cultura occidental premia la juventud como símbolo de alegría y vitalidad, mientras que se arrincona todo lo relativo a la vejez. Desde el Servicio de Convivencia, hemos querido dar voz a estas personas que en ocasiones sienten que no son escuchadas, sino que realmente experimentan ser calladas.

Durante estas semanas estamos realizando talleres que desmontan tópicos hacia las personas mayores en colaboración con  el Centro de Mayores de Esfinge. Los y las propias usuarias de este Centro han contado en primera persona prejuicios que se tienen hacia las personas de cierta edad, muchos de los comentarios referidos se enfocan en sentirse muchas de ellas no valoradas o que no están activas. Como aspectos positivos cabe resaltar que verbalizan que son una experiencia una ayuda de gran valor en el cuidado de los nietos y nietas, esto les repercute en una mayor vitalidad, aunque cabe resaltar que para otra parte del grupo esta ayuda a los hijos e hijas también les supone una merma en el tiempo destinado a autocuidados.

A través de una dinámica en la que nos hemos dividido en tres grupos, y hemos proyectado en cartulina comentarios que nos suscitaban una palabra que se encontraba en el centro de la diana, así la cartulina de cada grupo ha rotado al resto de grupos, viéndose únicamente los comentarios y no la palabra diana. Esta actividad ha hecho que el grupo tome conciencia sobre la información que se construye en relación a otras personas o colectivos en base a estereotipos.

Han salido reflexiones tales como que la diferencia ha sido más que notable cuando se está hablando de lo que consideran que es una mujer mayor en comparación a lo que consideran un hombre mayor. La mujer mayor ha sido definida para el grupo haciendo referencia al cuidado a los otros ya sea a la pareja, hijos/as o nietos/as, mientras que la definición de hombre mayor se ha centrado de actitudes y características.

A la hora de desmontar tópicos para frenar esos prejuicios han salido como propuestas la comunicación con los jóvenes, diálogo y respeto, la creación de espacios donde se pueda compartir y de relación, y cabe resaltar el dar valor a las personas mayores no por lo que hacen sino porque somos personas.

El martes día 5 de diciembre estaremos en el grupo de “Actívate” Desmontando Tópicos  hacia las personas mayores, también en el Centro de Esfinge.

Desmontando Tópicos en el Centro Cultural Buero Vallejo

Los vecinos y vecinas de Canillejas desde distintos espacios han querido participar conjuntamente con el Servicio de Convivencia en la exposición, a través de distintos talleres que se han realizado a lo largo de este año. A través de estos talleres se ha reflexionado  sobre los tópicos que más les afectan y se han generado materiales de sensibilización que han sido incluidos dentro de esta exposición

Desde el día 10 de octubre hasta el día 24 octubre puedes pasarte por el Centro Cultural Buero Vallejo situado en la calle Boltaña,27  y visitar la exposición Desmontando Tópicos.

Ya os iremos comentando nuevas fechas y lugares donde poder visitar la exposición, ya que se trata de una exposición itinerante que transitará por distintos Centros y recursos del distrito San Blas Canillejas.

REDESCUBRE VICÁLVARO. DINAMIZACIÓN DEL COMERCIO LOCAL EN VICÁLVARO

Redescubre Vicálvaro, es la asociación de comerciantes que se ha formado en Vicálvaro para fomentar el pequeño comercio barrial. Este colectivo lleva trabajando en el barrio aproximadamente dos años. Empezaron generando una acción en la plaza de visibilización del comercio, sin venta dónde en cada puesto se realizaba un taller cultural, un cuentacuentos…

Gracias a esto, se dieron cuenta de la necesidad de unirse y generar esta asociación, la cuál, además, participa en el tejido asociativo, vecina y comuntario del barrio.

Desde el Servicio de Convivencia Intercultural hemos apoyad las acciones generadasdesde  este grupo, ya que pensamos que el pequeño comercio barrial ayuda a fomentar las relaciones vecinales, da sensación de seguridad, y forma parte de la comunidad.

VICÁLVARO SE CUIDA

El próximo martes 26 de Septiembre en el distrito de Vicálvaro realizaremos la primera jornada por el bienestar comunitario.

Desde esta iniciativa pretendemos generar un espacio de reflexión entre los diferentes agentes del barrio, creando un espacio dónde la Salud comunitaria este presente, así cómo los recursos que conforman el tejido de este. Se recogerán propuestas a futuro que unan a los recursos visibilizando la salud desde diferentes prismas, así  como la implicación de los recursos en este bien común.

SOMOS DE COLORES

Acción poética Vicálvaro continúa trabajando y creando para el barrio.

SOMOS DE COLORES, será una de las frases que el grupo ha creado y se dibujará en uno de los muros de la plaza de las Brigadas Internacionales. El pasado martes nos reunimos en esta plaza para ultimar los detalles, para la intervención mural que tendrá lugar el día 30 Septiembre por la tarde.

Acción poética  Vicálvaro, está conformado por vecinos y vecinas de todas las edades, comprometidas con el barrio, por la diversidad, el respeto y la Convivencia.

Desde el Servicio de Convivencia, Participa Vicálvaro y el Espacio de Igualdad Gloria Fuertes, apoyamos esta iniciativa comunitaria.

Ya sabes, si te apetece crear en grupo y participar en el barrio nos vemos el día 30 de Septiembre en el encuentro comunitario que realizaremos. Puedes venir en familia ya que habrá actuaciones, actividades infantiles… y más!!!!

Canillejas se viste de fiesta

El Servicio de Convivencia junto a las entidades del barrio no ha querido perderse la oportunidad de trabajar por unas fiestas partipativas e inclusivas como son las del barrio de Canillejas.

La programación de las fiestas anima a que se pueda disfrutar desde el 7 de septiembre hasta el día 10 de unas fiestas de barrio para todos y todas.

Las entidades, vecinos y vecinas del barrio tomaremos el recinto

 

ferial para llenarlo de múltiples actividades,con una programación que incluye actividades infantiles, encuentro deportivo por la convivencia “Mundialito”, panel participativo “Cuéntanos tu barrio(s)”, comida popular, Aquanillejas Gymkana de agua actividad organizada por las Asociación Talloc y Avivar y muchas más para disfrutar al máximo de estos días festivos.

Animaros a disfrutar y vivir las fiestas desde la convivencia y el respeto a la diversidad.

¡Os esperamos!