Archivo de la categoría: Salud Comunitaria

La salud comunitaria y la biodanza van de la mano en Canillejas

 

La biodanza regresa al Centro Comunitario La Rueca después del parón navideño, de la mano de la experta Raiza Luis. Con la firme intención de que los y las vecinas de Canillejas a través del movimiento y  de una selección de música orgánica, experimenten vivencias integradoras que permitan desarrollar al máximo sus potenciales personales. Estos ejercicios son seleccionados exhaustivamente en una curva de progresividad, según el tema que se trate dentro, generando situaciones de encuentro en un clima de confianza, distensión y cuidado, en el que permitirnos disfrutar, descubrir y ampliar nuestros potenciales: vitalidad, afectividad, sexualidad, creatividad y trascendencia.

Para este año 2018, las actividades del programa estarán dirigidas a las necesidades e intereses de salud que manifestaron los y las participantes en el diagnóstico que se realizó en las actividades de cierre de fin de año del 2017.

Por todas esas razones, la biodanza  contribuye con la comunidad y facilita un espacio a grupos organizados heterogéneos, personas jóvenes, mayores, sanas o con algún problema de salud pero dispuestas a disfrutar del placer de estar en compañía y poner la vida al centro en un buen ambiente de cuidado y aprendizaje.

Si te interesa participar en esta actividad y apostar por la salud no tienes más que llamar a los siguientes teléfonos de contacto 91 320 14 98 / 625 749 516 o pasarte por el Centro Comunitario La Rueca y facilitarnos tus datos personales. La actividad se realiza todos los jueves de 18:30 a 20:00.

Las vecinas de Canillejas aumentan su bienestar con Mindfulness

Desde el Centro Comunitario La Rueca queremos animaros a participar en un taller de Minfulness dirigido a las mujeres del barrio. La práctica de Mindfulness como herramienta para reducir el estrés y aumentar el bienestar. Es una práctica empíricamente respaldada que permite conectar con el momento presente, parando y observando lo que está sucediendo. Diversas investigaciones han demostrado que la práctica de Mindfulness disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión, además de producir mejorías significativas en condiciones físicas como la presión arterial, la función inmune y el dolor crónico.

Todos los jueves de 10 a 11 de la mañana si eres mujer y  quieres participar en esta actividad no tiene más que acercarte al Centro situado en la C/ Valderrobres ,2,  y darnos unos datos de contacto.Cabe decir que todas las actividades del Centro son gratuitas.

No te pierdas la oportunidad de participar en esta actividad.

Vicálvaro se Cuida: Día Mundial de la Salud Mental

El Martes 10 desde las 17.00 hasta las 19.30 desde el grupo Vicálvaro se Cuida salimos a la calle para continuar profundizando en las acciones realizadas sobre salud comunitaria en Vicálvaro.

Este día nos centramos en la Salud Mental y trabajamos en derivar tópicos sobre este tema. Comenzamos la tarde con un conversatorio donde un grupo de personas debatieron sobre el tema y las barreras que la sociedad impone.

También hubo entrevistas a transeúntes y dinámicas donde se mostraban los tópicos existentes referentes a este ámbito.

La actividad central fue el escribir los tópicos y mitos de salud mental en un muro y romperlo como símbolo de derribar las pesadas losas que se imponen en el día a día. Completándola con la lectura del manifiesto escrito por personas participantes del Centro de día y Equipo de Apoyo psicosocial de Vicálvaro y Moratalaz.

Llega la biodanza comunitaria a Orcasur

El próximo viernes 6 de octubre, la Escuela Hispánica de Biodanza, ofrece en el nuevo local de la Asociación de Mujeres Gitanas Romi Serseni, un aula abierta gratuita de biodanza, de 18 a 20h, con el fin de acercar al barrio de Orcasur un espacio de encuentro comunitario donde explorar aspectos como la vitalidad, creatividad y afectividad a través del movimiento y la música.

La oportunidad de compartir esta experiencia en grupo facilita la salud psico-social además de la física, por eso es de agradecer esta oportunidad que se brinda a las vecinas y vecinos de Orcasur de aproximarse a esta práctica.

Autocuidarse y cuidar es vital para la comunidad, participa de #UseraTeCuida y contribuye a la Salud Comunitaria.

 

Creando Comunidad en Canillejas

Desde el servicio de Convivencia de Canillejas y el proyecto Canillejas Comunitario hemos impulsado diferentes actividades para este otoño que se llevarán a cabo en el Centro Comunitario La Rueca. Estas actividades tienen el objetivo de generar espacios de encuentro entre vecinos y vecinas y de facilitar la adquisición y mejora de competencias digitales, lingüísticas y de participación social.

La semana comienza con ¡Digitalízate!, un taller para aprender competencias digitales a través del aprendizaje colaborativo.

Los miércoles continuaremos con un Barrio de Cine, un espacio para el encuentro, el ocio y la adquisición de competencias lingüísticas y de participación, en el que cada semana visionamos una película que recoge algún tema de interés para los vecinos y vecinas de Canillejas para después realizar un debate en grupo.

Los jueves, dentro del proceso Encuentros por Nuestra Salud, se llevarán a cabo un Café-tertulia para mujeres (espacio de encuentro y participación de mujeres) y un Taller de Biodanza, ambos espacios orientados al fomento de la autonomía y empoderamiento personal y grupal para la promoción y mejora de nuestra propia salud y la de nuestro barrio.

Desde el servicio creemos necesario potenciar estos espacios de encuentro vecinal y de participación en la comunidad para crear barrios socialmente responsables.

 

 

 

VICÁLVARO SE CUIDA

El próximo martes 26 de Septiembre en el distrito de Vicálvaro realizaremos la primera jornada por el bienestar comunitario.

Desde esta iniciativa pretendemos generar un espacio de reflexión entre los diferentes agentes del barrio, creando un espacio dónde la Salud comunitaria este presente, así cómo los recursos que conforman el tejido de este. Se recogerán propuestas a futuro que unan a los recursos visibilizando la salud desde diferentes prismas, así  como la implicación de los recursos en este bien común.

Canillejas se cura en Salud

El Centro de Madrid Salud y el proyecto Canillejas Comunitario están organizando varios encuentros por la salud . Una iniciativa muy interesante que no os podéis perder:

Encuentros por nuestra salud en Canillejas se trata de un espacio para que los/as vecinos
y vecinas de Canillejas pongamos en común como es nuestra salud en nuestro barrio, qué
la determina, qué iniciativas conocemos que promueven la salud y el bienestar y descubrir
juntas cómo podemos corresponsabilizarnos de nuestra salud como barrio, poniendo en
valor, por ejemplo, las redes de cuidados y apoyos como un activo en salud comunitaria.
Porque la salud es un bien común de todos y todas, es fundamental poner en valor el
conocimiento y capacidades que tenemos todas las personas para transformar y mejorar
nuestra salud y la de nuestro barrio.

 

ENCUENTROS POR LA SALUD EN CNILLEJAS-2

Entrencuentro Deportivo en Puente de Vallecas

Una vez más se ha realizado en el barrio de Entrevías-El Pozo el esperado

¡¡¡ENTRENCUENTRO DEPORTIVO!!20170519_172618

El viernes 19 de abril se reunieron unos 60 jóvenes de entre 13 y 17 años para disfrutar de una tarde de ocio alternativo y crear convivencia; donde el Hockey, balonmano, baloncesto, malabares  y cintas de equilibrio tipo Slackline y un taller de salud que aportó el Centro de Madrid Salud,  nos dieron  una divertida tarde de sano deporte20170519_175555 y salud.

El calor sin dar tregua nos dio toda la energía necesaria para  jugar con  entusiasmo. Así los grupos fueron rotando por los diversos espacios habilitados para practicar cada deporte formando equipos  que lo dieron todo en éste ya esperado encuentro.

Diversas entidades que trabajan con juventud en el barrio fueron los monitores  que apoyaron a los equipos arbitrando y  ayudando a desarrollar el encuentro en perfecta armonía.

La tarde terminó con la alegre  música de la  Batucada Rakatui, dando el ritmo perfecto para cerrar un nuevo entrencuentro deportivo en el polideportivo municipal Alberto García.  IMG_20170519_191401 20170519_190829

Estar Bien te sienta Bien. Feria de Salud en el Ensanche de Vallecas

COPENHAGEN

 

 

 

 

 

 

 

El pasado 19 de mayo participamos en la feria de Salud Comunitaria Estar bien nos Sienta Bien.  Felicitamos a todas las 34 entidades que participaron en la Organización de este evento. Programa.definitivo. 2da. Feria de Salud Comunitaria

Dentro de las distintas expresiones de cada una de las entidades organizadoras, se ha logrado observar en los distintos talleres el tema de esta segunda feria: el Bienestar y los Sentimientos.

La manera en que las entidades participantes han buscado que cada taller se enlazara con estas dos temáticas, ha sido de la misma manera en la que se ha logrado observar la relación de entidades de empleo, deportes, vivienda, género, etc… puedan conformar la salud comunitaria del barrio: todas las entidades aportamos a los sentimientos y por ende, al bienestar del barrio.

Celebramos la amplia participación de vecinas de la zona, porque una labor de conjunto entre entidades no es nada sin el apoyo de la población vecina.

Dejamos una probadita de las diversas expresiones de esta feria:

Diem

Diseño sin título