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La salud comunitaria y la biodanza van de la mano en Canillejas

 

La biodanza regresa al Centro Comunitario La Rueca después del parón navideño, de la mano de la experta Raiza Luis. Con la firme intención de que los y las vecinas de Canillejas a través del movimiento y  de una selección de música orgánica, experimenten vivencias integradoras que permitan desarrollar al máximo sus potenciales personales. Estos ejercicios son seleccionados exhaustivamente en una curva de progresividad, según el tema que se trate dentro, generando situaciones de encuentro en un clima de confianza, distensión y cuidado, en el que permitirnos disfrutar, descubrir y ampliar nuestros potenciales: vitalidad, afectividad, sexualidad, creatividad y trascendencia.

Para este año 2018, las actividades del programa estarán dirigidas a las necesidades e intereses de salud que manifestaron los y las participantes en el diagnóstico que se realizó en las actividades de cierre de fin de año del 2017.

Por todas esas razones, la biodanza  contribuye con la comunidad y facilita un espacio a grupos organizados heterogéneos, personas jóvenes, mayores, sanas o con algún problema de salud pero dispuestas a disfrutar del placer de estar en compañía y poner la vida al centro en un buen ambiente de cuidado y aprendizaje.

Si te interesa participar en esta actividad y apostar por la salud no tienes más que llamar a los siguientes teléfonos de contacto 91 320 14 98 / 625 749 516 o pasarte por el Centro Comunitario La Rueca y facilitarnos tus datos personales. La actividad se realiza todos los jueves de 18:30 a 20:00.

¡Vallecas un barrio brillante! O-Limpiadas en El Pozo-Entrevías.

Cogemos el  relevo del barrio del Alto de San Isidro en Carabanchel que harán sus O-limpiadas mañana sábado 16. Nosotros en  Entrevías-El Pozo también apostamos  por ser el barrio más brillante y  limpio de todo  Vallecas y de toda  la ciudad. El DOMINGO 17  A LAS 11HORAS

Bájate con tu escoba, recogedor y unas bolsas de basura para mimar nuestro barrio y nuestra Plaza de la Escuela de paz,  recogeremos las hojas, y basuritas para que la plaza esté más bella y luego continuar con esta iniciativa de poner hermosa y llena de color nuestra plaza.

Esta es la primera etapa del trabajo que se lleva realizando hace varios meses en los que se ha consultado a los vecinos y vecinas (de todas las edades) sobre el cambio que queremos para la plaza. Ya sabemos lo que queremos hacer, pero antes, tenemos que limpiar y acondicionar para seguir con otros pasos; donde plantaremos y le daremos colores a los juegos infantiles entre  muchas otras cosas…

Os esperamos con un taller de adornos navideños hechos con reciclaje para darle esa luz que falta para disfrutar de una hermosa plaza.  Bájate con la familia y amigos y hagamos de nuestro barrio un lugar amable y hermoso. Domingo 17 de diciembre,  11 horas plaza de la Escuela de Paz, calle depósito del agua, 2. En el comienzo del mercadillo de El Pozo.

¡Te esperamos!

Dale una vuelta al barrio

El Proyecto de Promoción Comunitaria de la Junta de Distrito de San Blas-Canillejas te propone a participar en la Jornada de Trabajo Comunitario “Dale una vuelta al barrio” para compartir saberes y propuestas para mejorar la convivencia y participación de los Espacios Públicos del Distrito. La Jornada tendrá lugar el próximo jueves día 14 de diciembre, de 17:30h. a 20:00h., en el CEIP República de Chile.

 

Durante los primeros meses de este año el Proyecto de Promoción Comunitaria se ha dedicado realizar un diagnóstico sobre las diferentes realidades del Distrito de San Blas-Canillejas. El día 5 de octubre se realizó un primer encuentro para realizar una devolución del mismo a la comunidad de la que procede y recoger las diferentes visiones y propuestas.

 

Una de las líneas de trabajo que surgió a raíz del proceso descrito anteriormente es la enmarcada en espacios públicos, en torno a los ejes de participación y convivencia. Es por ello que plantean este  segundo encuentro en el cual se pueda realizar una devolución del diagnóstico centrándonos en “espacios públicos y convivencia” y seguir profundizando en dicho análisis para trabajar colectivamente esta línea de intervención, con el fin de concretar de manera consensuada con los/as agentes sociales implicados el diseño de intervención en espacios públicos. Se compartirán experiencias tales como Acción Poética o el paso de Jane, y habrá un espacio de reflexión de cómo iniciar procesos de reconceptualización del espacio, una revalorización del mismo y una reapropiación del espacio para uso colectivo.

Las vecinas de Canillejas aumentan su bienestar con Mindfulness

Desde el Centro Comunitario La Rueca queremos animaros a participar en un taller de Minfulness dirigido a las mujeres del barrio. La práctica de Mindfulness como herramienta para reducir el estrés y aumentar el bienestar. Es una práctica empíricamente respaldada que permite conectar con el momento presente, parando y observando lo que está sucediendo. Diversas investigaciones han demostrado que la práctica de Mindfulness disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión, además de producir mejorías significativas en condiciones físicas como la presión arterial, la función inmune y el dolor crónico.

Todos los jueves de 10 a 11 de la mañana si eres mujer y  quieres participar en esta actividad no tiene más que acercarte al Centro situado en la C/ Valderrobres ,2,  y darnos unos datos de contacto.Cabe decir que todas las actividades del Centro son gratuitas.

No te pierdas la oportunidad de participar en esta actividad.

Acción Poética llega a Canillejas

No hay nada más saludable que un barrio limpio, bonito y que identifique a sus vecinos y vecinas con arte. Si además estos mismos han contribuido a su mejora como si de su propia casa se tratase, los efectos positivos aumentan considerablemente sobre las personas y sobre todo, en la comunidad.

A partir de estas ideas nace el proyecto Acción Poética, iniciado en México en 1996 por el poeta Armando Alanís Pulido. Letras negras pintadas sobre fondos blancos. Quería sacar la poesía a la calle para convertirla en parte del paisaje urbano y conseguir así que llegara a más gente.

En Canillejas esta acción viene acompañada de una revitalización integral de una zona que en la actualidad se encuentra muy degradada. Una zona de paso que se encuentra entre las calles Esfinge y Pitágoras y que permite acceder a la escuela infantil por el lado del descampado. Desde el servicio de Convivencia creemos que a través de esta acción se puede mejorar la calidad de vida de muchos vecinitos y vecinitas que pasan por aquí a diario así como la de muchas personas que frecuentan el descampado para disfrutar de un paseo con su mascota, de un partido de voley o de una marcha de footing.

Si quieres participar en esta acción ponte en contacto con nosotras en el correo electrónico convivencia6@larueca.info, en el teléfono 601 600 983 o pásate estos días a las sesiones de preparación (a la espera de nuevas fechas):

 

Vicálvaro se Cuida: Día Mundial de la Salud Mental

El Martes 10 desde las 17.00 hasta las 19.30 desde el grupo Vicálvaro se Cuida salimos a la calle para continuar profundizando en las acciones realizadas sobre salud comunitaria en Vicálvaro.

Este día nos centramos en la Salud Mental y trabajamos en derivar tópicos sobre este tema. Comenzamos la tarde con un conversatorio donde un grupo de personas debatieron sobre el tema y las barreras que la sociedad impone.

También hubo entrevistas a transeúntes y dinámicas donde se mostraban los tópicos existentes referentes a este ámbito.

La actividad central fue el escribir los tópicos y mitos de salud mental en un muro y romperlo como símbolo de derribar las pesadas losas que se imponen en el día a día. Completándola con la lectura del manifiesto escrito por personas participantes del Centro de día y Equipo de Apoyo psicosocial de Vicálvaro y Moratalaz.

Creando Comunidad en Canillejas

Desde el servicio de Convivencia de Canillejas y el proyecto Canillejas Comunitario hemos impulsado diferentes actividades para este otoño que se llevarán a cabo en el Centro Comunitario La Rueca. Estas actividades tienen el objetivo de generar espacios de encuentro entre vecinos y vecinas y de facilitar la adquisición y mejora de competencias digitales, lingüísticas y de participación social.

La semana comienza con ¡Digitalízate!, un taller para aprender competencias digitales a través del aprendizaje colaborativo.

Los miércoles continuaremos con un Barrio de Cine, un espacio para el encuentro, el ocio y la adquisición de competencias lingüísticas y de participación, en el que cada semana visionamos una película que recoge algún tema de interés para los vecinos y vecinas de Canillejas para después realizar un debate en grupo.

Los jueves, dentro del proceso Encuentros por Nuestra Salud, se llevarán a cabo un Café-tertulia para mujeres (espacio de encuentro y participación de mujeres) y un Taller de Biodanza, ambos espacios orientados al fomento de la autonomía y empoderamiento personal y grupal para la promoción y mejora de nuestra propia salud y la de nuestro barrio.

Desde el servicio creemos necesario potenciar estos espacios de encuentro vecinal y de participación en la comunidad para crear barrios socialmente responsables.

 

 

 

VICÁLVARO SE CUIDA

El próximo martes 26 de Septiembre en el distrito de Vicálvaro realizaremos la primera jornada por el bienestar comunitario.

Desde esta iniciativa pretendemos generar un espacio de reflexión entre los diferentes agentes del barrio, creando un espacio dónde la Salud comunitaria este presente, así cómo los recursos que conforman el tejido de este. Se recogerán propuestas a futuro que unan a los recursos visibilizando la salud desde diferentes prismas, así  como la implicación de los recursos en este bien común.

¡Acción poética Vicálvaro vuelve de vacaciones!

El trabajo en equipo es la habilidad de trabajar hacia una visión común. La habilidad de dirigir logros individuales hacia objetivos organizaciones. Eso es el combustible que permite que la gente común alcance resultados fuera de lo común.” –Andrew Carnegie

Resultados fuera de lo común es lo que perseguimos desde  Acción Poética Vicálvaro por eso tras la vuelta de vacaciones, con fuerzas renovadas, reanudamos nuestros encuentros creativos y de trabajo para continuar avanzando en el proceso que vivirá un momento álgido a finales de septiembre. En la siguiente imagen encontrareis la información necesaria para uniros:

 

“Sí tu vida es un poema inspiraras al mundo”, ¿Cómo mejor conseguirlo que llenado los muros de Vicálvaro de poesía?

 

Proyecta tu plaza: Cine de verano y actividades infantiles

¡Se acaban las vacaciones! ¡Pero comienza un curso escolar lleno de actividades e iniciativas!
Para revitalizar las plazas y usar los espacios públicos dándole un toque de luz,  cámara y acción, te invitamos éste VIERNES 8 DE SEPTIEMBRE para que bajes tu silla o tu cojín preferido y te sientes con tus vecinos a disfrutar de la vida vecinal.
En la plaza Vieja, cerquita del Bulevar de Vallecas, desde las 20:00 horas tendremos actividades infantiles para los más pequeños del barrio y después  proyectaremos una divertida película para toda la familia.
¡No dejes de proyectar tu plaza y vente con la familia y amigos!
¡Que no se acabe el buen tiempo y acompáñanos a disfrutar!
Participan en ésta actividad: Trabajadoras sociales y educadoras  del Centro de salud Madrid, Educadoras/es del Equipo Intervención Socioresidencial Integral en el Barrio de San Diego de Provivienda, Educadoras Asociación proyecto hogar, Asociación de vecinos puente de Vallecas y Servicio de convivencia Intercultural en Barrios.